Вам трудно сопротивляться желанию почесаться, даже если вы знаете, что тем самым препятствуете заживлению кожи? Есть многочисленные способы, при помощи которых вы можете попытаться контролировать это ощущение: от непосредственного лечения псориаза до регулирования температуры и влажности воздуха в доме и ношения правильной одежды. И не забывайте, что врач тоже может вам помочь.
Псориаз может быть связан со стрессом и возникающим беспокойством. Заболевание вызывает психологический дискомфорт, и это в свою очередь может стать фактором, усугубляющим псориаз. Если вы считаете, что беспокоитесь слишком сильно и чувствуете, что стресс усугубляет ваши симптомы, попробуйте применить некоторые из стратегий борьбы с беспокойством.
Здоровый ночной сон – отличный способ проснуться утром в хорошем настроении и быть готовым к решению проблем дня. Однако псориаз может стать препятствием полноценному сну, ведя к стрессам и беспокойству. Предпримите меры, чтобы улучшить свой сон в случае, если стресс, связанный с псориазом, ведет к бессоннице и усугубляет ваше состояние.
Большинство людей, страдающих от псориаза, считают зуд самым раздражающим симптомом. Зуд бывает различной степени тяжести, но желание почесаться в большей или меньшей степени мучает всех. Необходимо сопротивляться этому желанию, поскольку расчесывание препятствует заживлению кожи, может приводить к ее повреждениям и кровотечению. Так как же избежать зуда?
