Получите максимум пользы от визита к врачу

польза,псориаз,рекомендации,лечение псориаза,врач,прием,зуд,шелушение,советы,отзывы,лечение псориаза, псориаз лечение

10 рекомендаций накануне визита к врачу

Несколько минут, потраченные на подготовку перед приемом у специалиста, могут помочь увеличить эффективность вашего с ним взаимодействия. Особенно, если вы по какой-то причине беспокоитесь или нервничаете. К тому же, так как консультации ограничены по времени, небольшая предварительная подготовка поможет вам извлечь максимум из планирующегося приема. Не уверены, с чего начать? Приведенные рекомендации дадут вам верное направление.

1. Поставьте четкую цель

Возможно, вы чувствуете, что лечение не помогает, и вы хотите попробовать что-то новое. Или, может быть, вы переживаете по поводу побочных эффектов терапии, или просто у вас плохое настроение. Что бы вас ни беспокоило, вы сможете извлечь больше пользы из приема, если поставите заранее четкую цель касательно того, что вас наиболее волнует и что вы хотите обсудить.

2. Запишите свои вопросы

Перед консультацией обдумайте все вопросы, которые хотите задать, и запишите их. Это поможет вам не забыть пропустить что-то важное и обсудить действительно все то, что вас тревожит. Не бойтесь задавать столько вопросов, сколько необходимо. Если есть возможность, запишите причины, почему вас интересует та или иная информация — на случай если врач поинтересуется о причинах беспокойства.

Записи о любых изменениях, отметки об обострениях (в особенности, если вы отметили то, что приводит к ухудшению состояния), представляют очень важную информацию, которая может пригодиться вашему врачу.

3. Читайте о псориазе

Простое знакомство с информацией о псориазе поможет вам понять многое из того, о чем говорит ваш врач. Поэтому чтение литературы о псориазе перед приемом может существенно помочь. Но помните, что в интернете встречается недостоверная информация, поэтому желательно обсудить с врачом те материалы, что вы прочли, и уточнить, правильно ли вы все поняли.

4. Составьте список лекарственных препаратов, которые вы принимаете

Составьте список препаратов, которые вы принимаете, включая лекарственные средства, продаваемые без рецепта, и пищевые добавки. Ваш врач наверняка спросит вас об этом.

5. Ведите дневник пациента

Полезно записывать любые симптомы, которые вы у себя отмечаете, а также вести записи об общем самочувствии. Записи о любых изменениях, отметки об обострениях (в особенности, если вы отметили то, что приводит к ухудшению состояния), представляют очень важную информацию, которая может пригодиться вашему врачу.

6. Попросите продлить время приема, если это необходимо

Если у вас имеется множество вопросов, и вы боитесь, что отведенного времени с врачом будет недостаточно для их обсуждения, вы можете уведомить об этом администратора и попросить о дополнительном времени приема.

7. Попросите вашего друга или родственника пойти с вами

Если вы переживаете, вы можете забыть что-то из того, что вам было сказано, или вам нужна эмоциональная поддержка, приведите кого-то с собой. Близкий друг или родственник напомнит вам о том, что вы пропустили.

8. Продумайте, что надеть

Очень вероятно, врач захочет осмотреть участки кожи, пораженные псориазом, поэтому подумайте о том, какую одежду лучше надеть для приема. Лучше всего выбирать свободную одежду, которую легко снять. Избегайте одежды с длинными рядами пуговиц!

9. Прорепетируйте то, что будете говорить

Если вы нервничаете перед приемом, то можете заранее попробовать проговорить все, что вы хотите сказать. Это прибавит вам уверенности. Вы даже можете разыграть прием по ролям, попросив близкого друга или члена семьи исполнить роль врача.

10. Возьмите с собой блокнот и ручку

Возьмите с собой блокнот и ручку, чтобы иметь возможность записывать в течение приема ответы врача на ваши вопросы. Конспектировать ответы врача на приеме — обычное дело. Более того, ваш врач даже может попросить вас об этом. Так больше вероятность, что вы не пропустите ничего важного.

То, как вы подготовитесь к приему, зависит только от вас. Надеемся, что некоторые из приведенных рекомендаций поспособствуют тому, чтобы вы задумались о подготовке и извлекли максимум пользы из своих визитов к врачу.

Присоединяйтесь и получите бесплатный доступ к информации!