Оцените положительные стороны
Каким бы оптимистичным ни был ваш настрой, порой берут верх негативные эмоции: стресс, чувство одиночества, усталость от всего. В такие моменты готовность скрупулезно следовать плану лечения может отступить на второй план.Справиться с побочными эффектами
При столкновении с побочными эффектами, даже незначительными, могут возникнуть сомнения в целесообразности продолжения текущего лечения.Как не ошибиться с решением?Попробуйте сопоставить потенциальные выгоды от лекарства с его недостатками. Многие решили для себя, что перспектива облегчения симптомов заболевания стоит того, чтобы приложить дополнительные усилия.
Ведите записи ваших симптомов
Чтобы судить о преимуществах лечения объективно, попробуйте отмечать любые небольшие изменения в том, как выглядит и чувствует себя ваша кожа. Ведение дневника ваших симптомов или фотографирование пораженных участков могут помочь заметить улучшения.Минимизация неудобств
Можно минимизировать неудобства, с которыми связан процесс лечения. Некоторые лекарства комфортнее в использовании, чем другие – обсудите с врачом наличие альтернативных вариантов, которые могут свести неудобства к минимуму.Например, если вас беспокоит, что лекарства для наружного применения пачкают одежду, то можно перейти на новую лекарственную форму, которая лишена этого недостатка. Также можно просто дать лекарству впитаться перед одеванием. Если у вас много бляшек, подложите старое полотенце или простыню, чтобы сэкономить время на стирку.
Когда вы думаете о лечении псориаза, используйте аналогичный подход: сопоставляйте потенциальные преимущества лечения с его недостатками. Если вы придете к выводу, что ваше текущее лечение стоит сменить, то проконсультируйтесь с врачом по поводу наличия альтернативных вариантов.
