Какие истории вы рассказываете себе?

Благосостояние – это физическое и психическое состояние. Мы знаем, что должны отдавать приоритет упражнениям, сну и т.д., но можно легко забыть, что истории, которые мы рассказываем себе, сильно влияют на то, как мы смотрим на мир. Вот некоторые соображения для размышления: 

Поделитесь своими мыслями сейчас, чтобы помочь своим размышлениям позже

Есть неожиданная выгода от того, чтобы делиться своими размышлениями с коллегами. Просто поделитесь своими мыслями, это поможет закрепить позитивный опыт и помнить его впоследствии, когда нам нужна подпитка положительной энергии!

продолжить к "Заресядить"

Начать! Пройдите тест из 10 вопросов

Тест MINDBOOST – это простой анкетный опрос, включающий в себя 10 вопросов. После него MINDBOOST предложит вам, с чего именно начать программу.

1

Когда происходят неожиданные события, я:

2

Все мы нуждаемся в признании. Мой способ получить признание:

3

Юмор, прежде всего, предназначен для того, чтобы:

4

Мой способ справиться с болью:

5

Мои отношения ко времени:

6

Я воспринимаю свое тело как:

7

Главная задача в моей жизни:

8

Когда я попадаю в трудную эмоциональную ситуацию, я:

9

Хороший способ избавиться от ежедневного стресса:

10

Новые задачи:

11

Как успешно вы справляетесь с проявлениями псориаза последнее время?

12

Каков уровень вашего стресса на данный момент?